Aquafit

Una clase de 30 minutos que está revolucionando el entrenamiento en la alberca, se realiza sobre las plataformas AquaFit Board.

Mejora el equilibrio, la fuerza y resistencia de una forma amena y divertida.

Los estudios científicos ya han demostrado los beneficios del trabajo sobre superficies inestables, esta clase proporciona una triple inestabilidad proporcionada por el propio usuario, la tabla sobre el agua y las turbulencias provocadas por los compañeros.

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