clases_BODY ATTACK

Body Attack

BODYATTACK™ es el ejercicio cardio para obtener fuerza y resistencia. Esta clase de alto intervalo combina  movimientos aeróbicos con fuerza y ejercicios de equilibrio.

Como todos los programas LES MILLS™, una nueva clase BODYATTACK™ se presenta cada tres meses con nueva música y coreografía.

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BENEFICIOS

  • Tonifica y moldea tu cuerpo
  • Aumenta tu acondicionamiento general
  • Mejora tu coordinación y agilidad
  • Mejora la salud de tus huesos y su densidad
  • Aumenta tu capacidad pulmonar y cardíaca

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Horarios