BODY STEP

Body Step

BODYSTEP es un programa de entrenamiento con step único que combina el trabajo cardio con el de fuerza y resistencia muscular y con el que obtendrás resultados muy rápidos.

Se utiliza un step de altura ajustable, los movimientos son simples y se realizan encima y alrededor del step.

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BENEFICIOS:

  • Quema muchas calorías (aproximadamente 620 por sesión) y reduce el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones.
  • Mejora tu coordinación general.
  • Mejora la salud y densidad de los huesos
 Esta clase no tiene costo adicional.
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