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GRIT Series

¿Qué es GRIT?

GRIT ha sido desarrollado por un grupo de expertos en medicina deportiva y en educación física.
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad, donde a través de la combinación de ejercicios anaeróbicos cortos y con periodos de recuperación cortos se estimula la condición cardiovascular.

Proporciona mayor capacidad atlética, mejor metabolismo de la glucosa y un consumo calórico que se traduce en quema de grasa.

GRIT SeriesTM es para todos aquellos que están dispuestos a entrenar duro, más allá de sus propios límites.

El máximo de participantes es de 15 personas.

Cada sesión de Grit dura 30 minutos.
Clase impartida por un Black Coach, que es la única persona capacitada para impartir Les Mills GRIT SERIESTM en México.

No es recomendable para:

    • Personas con deficiencias cardiacas
    • Personas con obesidad
    • Personas de la tercera edad

 

BENEFICIOS:

  • Resultados rápidos, quema de grasa y mejora de la capacidad cardiovascular.
  • Un cuerpo ágil, poderoso y atlético.

Esta clase no tiene costo adicional

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Horarios