Impact
Clase que involucrando movimientos de Kick boxing, buena música y golpes y patadas a un costal, ofrece beneficios cardiovasculares y de tonificación muscular en brazos y piernas, para hombres y mujeres desde los 14 años.
BENEFICIOS:
- Ayuda a tonificar tus músculos (bíceps, tríceps, hombros, cuádriceps, glúteos y abdomen).
- Reduce el estrés y a controlar tu respiración, oxigena tu cerebro y mejora tu concentración.
- Aumento de la flexibilidad, la coordinación
- Ayuda a corregir tu postura, mejoras tu reacción física y mental
Esta clase no tiene costo adicional