Impact

Clase que involucrando movimientos de Kick boxing, buena música y golpes y patadas a un costal, ofrece beneficios cardiovasculares y de tonificación muscular en brazos y piernas, para hombres y mujeres desde los 14 años.

BENEFICIOS:

• Ayuda a tonificar tus músculos (bíceps, tríceps, hombros, cuádriceps, glúteos y abdomen).
• Reduce el estrés y a controlar tu respiración, oxigena tu cerebro y mejora tu concentración.
• Aumento de la flexibilidad, la coordinación
• Ayuda a corregir tu postura, mejoras tu reacción física y mental

Esta clase no tiene costo adicional