Esta clase tiene 10 grandes beneficios: Segura para las articulaciones, ayuda a combatir la celulitis, es una clase divertida con un entrenamiento integral, logra tener unas piernas fortalecidas, ayuda a mejorar la postura, se pueden llegar a quemar hasta 700 calorías en 60 minutos de trabajo; así como a prevenir la osteoporosis y sobretodo es simple y efectiva. Al mismo tiempo que se utiliza un mini trampolín.

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