BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.
<h2><img class="alignnone size-full wp-image-268" src="http://laloma.center/wp-content/uploads/2016/05/body-balance.png" alt="body-balance" width="512" height="187" /></h2>
<h2>BENEFICIOS</h2>
Mejora la flexibilidad.

Aumenta la fuerza.

Mejora la función cardiovascular.

Consume calorías (aproximadamente 390 calorías).

Reduce los niveles de estrés.

Aporta sensación de calma y bienestar.

Centra la mente y eleva el nivel de conciencia.