BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.
<h2><img class="wp-image-268 size-medium aligncenter" src="http://laloma.center/wp-content/uploads/2016/05/body-balance-300x110.png" alt="body-balance" width="300" height="110" /></h2>
&nbsp;
<h2>BENEFICIOS</h2>
<ul>
 	<li>Mejora la flexibilidad.</li>
 	<li>Aumenta la fuerza.</li>
 	<li>Mejora la función cardiovascular.</li>
 	<li>Consume calorías (aproximadamente 390 calorías).</li>
 	<li>Reduce los niveles de estrés.</li>
 	<li>Aporta sensación de calma y bienestar.</li>
 	<li>Centra la mente y eleva el nivel de conciencia.</li>
</ul>
&nbsp;

Esta clase no tiene costo adicional.

<img class="alignnone size-medium wp-image-326" src="http://laloma.center/wp-content/uploads/2016/05/LES-MILLS-LOGO_Black-300x85.jpg" alt="LES-MILLS-LOGO_Black" width="300" height="85" />