Pole fitness es el equilibrio exacto entre los beneficios de la danza y el fitness. Al practicar pole fitness se tiene como ventaja corregir la postura, tonifica los músculos, aumenta la flexibilidad y mejora la capacidad cardiaca.

El Pole Fitness se ejecuta combinando ejercicios aeróbicos, ejercicios de yoga, pilates, danza, gimnasia y movimientos propios del baile en tubo.

En La Loma Centro Deportivo contamos con personal capacitado, capaz de darte una atención personalizada, y un salón especialmente equipado para la clase, con total discreción.

Contamos con clase para niñas de 8 a 14 años Polefitness teens.
<h2>BENEFICIOS:</h2>
<ul>
 	<li>Técnica muy completa, ejercita cada músculo del cuerpo.</li>
 	<li>Quemas de 300 a 500 calorías por clase.</li>
 	<li>Mejora tu sistema cardiovascular.</li>
 	<li>Aumenta tu flexibilidad y coordinación.</li>
 	<li>Mejora tu resistencia y tonicidad muscular.</li>
 	<li>Moldea tu figura.</li>
 	<li>Ayuda a corregir la postura, brazos, glúteos y abdominales deben mantenerse contraídos para tener el cuerpo alineado al realizar los giros.</li>
</ul>
Esta clase no tiene costo adicional.

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