El spinning es un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.
<h2>BENEFICIOS:</h2>
<ul>
 	<li>Adelgaza, en una sesión de spinning se pueden llegar a perder más de 700 calorías.</li>
 	<li>Estimula la circulación evitando así la retención de líquidos, por lo que las toxinas y adipocitos acumulados son movidos a través de ellas hacia las vías de eliminación del cuerpo. Como resultado, la piel de naranja mejora mucho e incluso puede llegar a desaparecer la celulitis en casos de fases tempranas.</li>
 	<li>Fortalece el corazón y favorece la pérdida del exceso de grasa que lo recubre. Se disminuye el colesterol y los triglicéridos.</li>
 	<li>Mejora la circulación en la distribución de la sangre y su retorno,</li>
 	<li>Fortalece la musculatura y los huesos</li>
</ul>
Esta clase no tiene costo adicional