San Luis Potosí, S.L.P.  a 03 de marzo de 2015

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La Loma Centro Deportivo lanza su nueva clase “GRIT” como parte del sistema de Body Systems el cual se dará a partir del miércoles 4 de marzo en diferentes horarios.

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GRIT ha sido desarrollado por un grupo de expertos en medicina deportiva y en educación física, el cual es un entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad, donde a través de la combinación de ejercicios anaeróbicos cortos y con periodos de recuperación cortos se estimula la condición cardiovascular.

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GRIT Proporciona mayor capacidad atlética, mejor metabolismo de la glucosa y un consumo calórico que se traduce en quema de grasa. GRIT SeriesTM es para todos aquellos que están dispuestos a entrenar duro, más allá de sus propios límites y el máximo de participantes es de 15 personas.

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Cada sesión de GRIT dura 30 minutos y existen 3 modalidad: GRIT Strenght, GRIT Plyo y GRIT Cardio, las cuales al combinarse se obtienen resultados óptimos. Clase impartida por un Black Coach, que es la única persona capacitada para impartir Les Mills.

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En GRIT Strenght utilizas discos barras y el uso de tu propio peso corporal para incrementar la fuerza y masa muscular, mientras que en GRIT Plyo se utiliza un step para aumentar la velocidad y la fuerza de las piernas mediante ejercicios pliometricos, aumenta la resistencia muscular y la resistencia para eventos deportivos competitivos así como es un poderoso entrenamiento de la agilidad que transforma tus fibras musculares para que tengas un cuerpo más ágil, poderoso y atlético.

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Finalmente, el GRIT Cardio es sin equipos que combina ejercicios de alto impacto sólo con tu peso corporal, maximiza la quema de calorías en el entrenamiento y ayuda a quemar grasa incluso varias horas luego del entrenamiento, mejora tu respuesta frente a los ejercicios de esfuerzo cardio vascular y respiratorio.

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Cabe señalar que esta clase es exclusiva de La Loma Centro Deportivo y será impartida por los mejores instructores en este nuevo sistema.

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