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BODYSTEP es un programa de entrenamiento con step único que combina el trabajo cardio con el de fuerza y resistencia muscular y con el que obtendrás resultados muy rápidos.

Se utiliza un step de altura ajustable, los movimientos son simples y se realizan encima y alrededor del step.

<img class="wp-image-270 size-medium aligncenter" src="http://laloma.center/wp-content/uploads/2016/05/body-step-300x109.png" alt="body-step" width="300" height="109" />
<h2><strong>BENEFICIOS:</strong></h2>
<ul>
 	<li>Quema muchas calorías (aproximadamente 620 por sesión) y reduce el porcentaje de grasa corporal.</li>
 	<li>Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones.</li>
 	<li>Mejora tu coordinación general.</li>
 	<li>Mejora la salud y densidad de los huesos</li>
</ul>
</div>
<div class="grid_3 academia-info"> Esta clase no tiene costo adicional.</div>
<div class="grid_3 academia-info"><img class="alignnone size-medium wp-image-326" src="http://laloma.center/wp-content/uploads/2016/05/LES-MILLS-LOGO_Black-300x85.jpg" alt="LES-MILLS-LOGO_Black" width="300" height="85" /></div>
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