BODYSTEP es un programa de entrenamiento con step único que combina el trabajo cardio con el de fuerza y resistencia muscular y con el que obtendrás resultados muy rápidos.

Se utiliza un step de altura ajustable, los movimientos son simples y se realizan encima y alrededor del step.

BENEFICIOS:

• Quema muchas calorías (aproximadamente 620 por sesión) y reduce el porcentaje de grasa corporal.
• Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones.
• Mejora tu coordinación general.
• Mejora la salud y densidad de los huesos